Beras adalah makanan pokok di berbagai daerah terutama ASIA seperti China, India, Jepang, dan Indonesia. Beras Selain sebagai makanan pokok, airnya juga secara tradisional telah banyak dimanfaatkan sebagai bahan tradisional untuk perawatan kecantikan. Air beras mengandung nutrisi yang bermanfaat untuk kulit dan rambut. Hal ini karena beras menyediakan vitamin B, vitamin C, dan vitamin E, serta mineral dan delapan asam amino esensial yang mendukung kecantikan kesehatan secara keseluruhan.
Air beras disini yang dimaksud adalah air yang berwarna putih susu yang dihasilkan dari rendaman beras atau air bekas rebusan beras. Air beras ini bisa dipadatkan, atau diencerkan hingga difermentasi untuk dapat memperoleh manfaatnya.
Kabar baik mengenai air beras adalah merupakan cara yang paling sederhana untuk membuat produk kecantikan sendiri dan siapa pun bisa membuatnya sendiri di rumah. Memang banyak produk kecantikan yang beredar dipasaran yang bisa Anda beli, namun hal yang alami biasanya lebih aman dan tanpa efek samping apapun.
Berikut cara menggunakan air beras untuk perawatan kecantikan alami dan cara mendapatkannya :
Cara membuat air beras dengan cara mendidihkan:
- Ambil 1 cangkir beras putih organik dan 3 cangkir air bersih.
- Campurkan air dan beras, lalu masak kedalam panci yang ditutup dengan 3 gelas air.
- Setelah beras masak dan hampir menjadi nasi, angkat lalu saring airnya ke dalam wadah yang bersih.
- Biarkankan air beras tadi sampai menjadi dingin, kemudian simpan kedalam wadah yang kedap udara di dalam kulkas hingga 1 minggu.
Jika akan digunakan, encerkan 1 – 2 sdm air beras kedalam 1 cangkir air bersih. Aduk-aduk hingga menjadi larut dan berwarna putih merata. Siap digunakan untuk perawatan kecantikan Anda.
Cara membuat air beras tanpa mendidihkan:
- Ambil beras putih organik 1 cangkir, tambahkan 2 gelas air dan bilas beras.
- Diamkan selama 30 menit.
- Aduk-aduk dengan tangan, kemudian pindahkan airnya ke dalam mangkuk yang lain.
- Pindahkan air beras ke dalam wadah yang bersih dan menyimpannya di dalam kulkas selama 4 hari.
- Kocok merata sebelum digunakan.
Anda juga bisa menyimpan air beras ini pada suhu kamar selama 2 hari supaya terfermentasi sebelum menyimpannya kedalam kulkas. Untuk menggunakan air beras yang terfermentasi, encerkan dengan air bersih biasa dengan perbandingan 1: 3 sebelum digunakan.
Cara penggunaan air beras untuk merawat kecantikan
Anda dapat menggunakan air beras buatan Anda untuk merawat kecantikan kulit dan rambut secara rutin tiap hari. Sekarang Anda bisa mengganti produk kosmetik yang mahal dan berbasis bahan kimia, yang sangat mungkin justru dapat merusak kulit maupun rambut Anda.
- Mengatasi masalah kerontokan rambut
Air beras yang sederhana ini bisa mengobati masalah kerontokan rambut dengan cara meningkatkan pertumbuhan rambut baru dan memperkuat helai rambut yang ada.
- Setelah Anda keramas, tuangkan air beras yang sudah diencerkan dengan air biasa pada rambut Anda.
- Gunakan ujung jari Anda untuk memijat lembut pada kulit kepala Anda selama 10 menit.
- Bilas rambut Anda secara menyeluruh dengan air biasa.
- Lakukan perawatan rambut ini sebanyak 2 atau 3 kali dalam seminggu.
Untuk nutrisi tambahan, Anda bisa menambahkan beberapa tetes minyak atsiri seperti minyak rosemary atau minyak lavender kedalam air beras sebelum digunakan.
Anda juga bisa menambahkan teh hijau. Jika Anda menggunakan air beras yang difermentasi, pastikan Anda mengencerkannya sebelum digunakan untuk membilas rambut Anda.
- Mengendalikan Rambut kusut dan Keriting
Rambut keriting yang susah diatur bisa dikendalikan dengan air beras . Jumlah kadar protein di dalam air beras dapat mengembalikan kondisi rambut Anda. Hal ini termasuk bisa membantu mencegah rambut yang kusut dan bisa meningkatkan elastisitas rambut Anda.
Dalam sebuah studi yang dilakukan tahun 2010 yang dipubliksikan dalam International Journal of Cosmetic Science, peneliti meneliti sejarah dari gaya rambut dan cara perawatan rambut pada wanita Jepang. Fakta yang mengejukan bahwa wanita-wanita Jepang menggunakan air beras untuk membilas rambut mereka setiap hari.
- Keramas dan bilas rambut Anda secara menyeluruh dengan air dingin.
- Campurkan 1 bagian air beras yang difermentasi dengan 3 bagian air bersih sehingga nampak sedikit keruh.
- Gunakan untuk bilasan terakhir.
- Ulangi cara ini sekali atau dua kali dalam seminggu untuk memperoleh hasil terbaik.
- Untuk meredakan kulit teriritasi
Zat pati didalam air beras efektif untuk mengobati masalah lesi kulit kering atau eksim, karena bisa bermanfaat menenangkan iritasi kulit dan peradangan.
Satu studi yang diterbitkan Acta Dermato Venereologica 2002 menemukan bahwa eksposur air mandi yang mengandung zat pati beras sebanyak dua kali sehari selama 15 menit, meningkatkan kapasitas penyembuhan kulit yang rusak sebanyak 20%.
Untuk setiap masalah iritasi kulit atau peradangan, tambahkan beberapa gelas air beras untuk air mandi yang hangat. Rendam tubuh Anda selama 15 – 20 menit, sebanyak dua kali dalam sehari.
Untuk iritasi sedikit, rendam kapas kedalam air beras yang dingin dan menempelkannya pada daerah yang teriritasi – ulangi beberapa kali dalam sehari.
- Untuk Mengecilkan Pori-pori Wajah
Pori-pori pada kulit yang terbuka bisa memicu berbagai jenis masalah kulit seperti jerawat dan komedo. Pori-pori terbuka adalah masalah umum pada orang yang memiliki kulit berminyak. Untuk membantu mengatasi masalah, air beras bisa sangat efektif.
Air beras bekerja sebagai astringent alami untuk mengencangkan kulit. Hal ini mengurangi pori-pori besar dan bisa membantu mengembalikan keseimbangan keasaman kulit.
- Encerkan air beras yang Anda disimpan dengan air dalam perbandingan yang sama.
- Rendamkan kapas kedalam larutan air beras dan meratakannya pada wajah.
- Biarkan selama 15 -20 menit sebelum di bilas.
- Untuk memperoleh hasil terbaik, gunakan cara ini setiap malam setelah membersihkan wajah Anda.
- Meningkatkan kecantikan dan kesempurnaan Kulit
Beras air juga bermanfaat meningkatkan warna kulit Anda dan membuatnya menjadi lebih sehat dan sempurna. Hal ini membantu membersihkan racun pada kulit luntur, sehingga meningkatkan elastisitas kulit dan mengurangi peradangan. https://writer.seonesia.id
Untuk mencegah flek hitam tanda penuaan dan hiperpigmentasi.
- Rendamkan bola kapas kedalam air beras yang sudah diencerkan.
- Oleskan pada wajah Anda yang sudah dibersihkan.
- Diamkan selama 5 -10 menit.
- Pijat dengan gerakan memutar selama 5- 10 menit.
- Bilas dengan air hangat.
- Lakukan cara ini setidaknya sekali dalam sehari.
- Untuk Melembabkan dan melembutkan kulit
Air beras sangat bagus untuk membantu menjaga kulit tetap lembut dan lembab. Protein yang terkandung didalamnya bisa mencegah kehilangan air dan membantu menjaga kulit tetap lembab .
Hal ini juga mengandung antioksidan yang bermanfaat mengurangi kerusakan akibat radikal bebas oleh penuaan, sinar matahari, dan faktor lingkungan.
- Encerkan air beras dengan air dingin 1 banding 2.
- Rendamkan kain yang bersih.
- Tempelkan kain pada wajah yang sudah bersih selama 15 – 30 menit.
- Cuci wajah dengan sisa air beras yang masih ada untuk mendapatkan kulit kenyal dan halus.
- Bilas wajah dengan air bersih biasa.
- Ulangi cara ini sekali dalam sehari.
Demikian cara untuk menggunakan air beras untuk merawat kulit wajah dan rambut. Anda bisa menggunakan beras merah, atau jenis lainnya dan kalau perlu pilih beras organik.
