Inilah Manfaat Asparagus bagi Kesehatan
Asparagus adalah sayuran yang banyak dikonsumsi didunia dan terkenal dengan rasanya yang unik dan gurih. Asparagus menduduki peringkat topskor 20 makanan dalam ANDI (Agregat Nutrition Density Index),…
Pentingnya Antioksidan dari Buah dan Sayuran
Buah-buahan dan sayuran tak hanya memiliki rasa yang menyenangkan, tetapi juga merupakan makanan peningkatan kesehatan yang baik. Buah-buahan dan sayuran kaya antioksidan kuat yang dapat menurunkan risiko…
Manfaat Utama Omega 3 untuk Kesehatan dan Kecantikan
Omega 3 adalah asam lemak yang paling penting untuk semua sistem tubuh supaya bisa berfungsi secara normal, termasuk kulit (yang berhubungan dengan kecantikan), sistem pernapasan, sistem peredaran…
Manfaat Konsumsi Buah Durian bagi Kesehatan
Siapapun pasti tahu yang namanya buah durian ini, karena buah berduri tajam ini merupakan salah satu dari buah eksotik yang banyak tumbuh diberbagai daerah di Indonesia. Tak…
Manfaat Labu Kuning untuk Diet dan Kesehatan
Labu memang bukan dikenal sebagai jenis buah seperti halnya jeruk, pisang, durian, dsb, tapi tak ada salahnya kita ulas disini karena kehebatan kandungan nutrisinya yang tak kalah…
Manfaat Buah Cherry untuk Kesehatan
Buah cherry terdiri dari banyak jenis, dan tersebar diberbagai belahan dunia. Termasuk buah ceres atau kersen adalah termasuk buah dari keluarga buah ini, bahkan termasuk buah pises,…
Inilah Manfaat Susu Kedelai Bagi Kesehatan
Manfaat susu kedelai bagi kesehatan termasuk mencegah kolesterol tinggi, menurunkan resiko kanker, dan mencegah obesitas. Hal ini juga membantu meningkatkan kesehatan jantung dan mengurangi gejala menopause pada…
Inilah Manfaat Tempe untuk Kesehatan Tubuh
Tempe sudah pasti bukan makanan yang asing lagi bagi kita masyarakat indonesia. Ya, makanan yang dibuat dari kedelai yang difermentasi ini memang sudah dikonsumsi secara turun-temurun sebagai…
Cara Menggunakan Air Beras untuk Merawat Rambut dan Kulit
Beras adalah makanan pokok di berbagai daerah terutama ASIA seperti China, India, Jepang, dan Indonesia. Beras Selain sebagai makanan pokok, airnya juga secara tradisional telah banyak dimanfaatkan…
Resep Teh Hijau dan Lemon Membantu Menurunkan Berat Badan
Banyak orang yang semakin menyadari akan dampak kesehatan yang meningkatnya berat badan dan mencari cara alami dan ampuh yang dapat membantu menurunkannya. Salah satu minuman yang paling…